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/> 他曾陪位官员去云南游玩,当地少数民族热爱大鼓,一位七十三岁老人被称为“鼓王”,矮小枯干,已驼了背,腰缠一片虎皮,抡着两只瘦如鸡爪的胳膊击鼓。鼓不是平置,而是鼓面竖立,三鼓叠在鼓架上。
他打最上面的鼓时,需要跳起。以他的佝偻身形,蹦跳着击鼓,格外滑稽。然而打出的鼓音深邃辽远,那是壮年男子也望尘莫及的力量。
段远晨一听鼓音,知他是无意中修成了武功的高手,便让官员吩咐鼓王去掉腰际虎皮。虎皮撤掉,鼓王的裤子厚重宽大,布面的皱褶上有着奔马的动势。
何安下:“老人的敲鼓之法,暗合形意拳理?”
段远晨敬畏地点头,“马是天下最善于用臀的动物,形意是最善于用臀的拳术。本以为是独有的秘密,不料一个荒蛮之地的半死老头却参悟出这一道理,王者总有超拔绝卓之处。”
何安下:“如何练出这个马臀。”
段远晨:“就是骑马的姿势。看马术高手的骑姿,脚不落马蹬、臀不落马鞍——脚不会完全插进脚蹬子中,而是虚点着;臀不会真坐在鞍子上,而是虚坐着。”
何安下平地做出骑马之姿,感到大腿内侧一条肌肉弹簧般蹦起,臀肌有了痛感,如被狠狠扎上一刀。段远晨:“脚能虚点,是大腿夹裹之力;臀能虚坐,是裆有兜卷之力。做到这两点,臀肌就调动起来了,会筋膜腾起,肌肉纤维如一地庄稼般重生重长。”
建楼劳工将马赶走,去拉又一车木料。马臀一鼓一缩地远去,段远晨盯着看:“臀是通过调整两腿练出来的,等臀练好了,反过来以臀运腿,便能在一步间迈出奔马的狂劲。那时,拳头才能真正重起来。”
何安下:“难道骑马的人都是武功高手?”
段远晨:“不会,因为真骑在马上,人和马相互配合,太容易达到效果,练不出武功。我们脚踏实地,却可出功夫。”
何安下体会着他话中之意,随他一路行去。穿过几重荆棘灌木,眼前展现一片水塘。段远晨说高人注重饮食,这是为养红鳟鱼开掘的,除他之外,其他修炼者不知。靠着偷高人的各种东西,他在山中过得相当幸福。
段远晨拉何安下坐在塘沿上,脱去鞋袜,将脚踩入水中,“给你看看以臀运腿的效果。”
水面起了涟漪,越扩越大,最后竟遮蔽了整个水面,何安下看到他小腿肌肉在上下抽动。
段远晨一笑,脚离水,道:“奥妙不在小腿。”
何安下等待下文,却身子一斜,坐不稳了,因为臀下的土地振颤了一下。
段远晨两腿高跷,仅臀部着地,向何安下一笑,脱去衣服,背对何安下,张开了两膀。他身侧各挺起一纵肌肉条,从臀部顶端延伸到腋下,如两根枪杆。他转动肩头,肌肉条又得到延伸,在胳膊上挺起,直到食指。
侧过脚,肌肉在大腿上挺出,延伸到脚踝。
何安下:“这两根肌肉条,就是人身上隐藏的枪杆?”
段远晨眯眼,“游个泳吧。”纵身跃出两丈,无声落入水中。
/> 他曾陪位官员去云南游玩,当地少数民族热爱大鼓,一位七十三岁老人被称为“鼓王”,矮小枯干,已驼了背,腰缠一片虎皮,抡着两只瘦如鸡爪的胳膊击鼓。鼓不是平置,而是鼓面竖立,三鼓叠在鼓架上。
他打最上面的鼓时,需要跳起。以他的佝偻身形,蹦跳着击鼓,格外滑稽。然而打出的鼓音深邃辽远,那是壮年男子也望尘莫及的力量。
段远晨一听鼓音,知他是无意中修成了武功的高手,便让官员吩咐鼓王去掉腰际虎皮。虎皮撤掉,鼓王的裤子厚重宽大,布面的皱褶上有着奔马的动势。
何安下:“老人的敲鼓之法,暗合形意拳理?”
段远晨敬畏地点头,“马是天下最善于用臀的动物,形意是最善于用臀的拳术。本以为是独有的秘密,不料一个荒蛮之地的半死老头却参悟出这一道理,王者总有超拔绝卓之处。”
何安下:“如何练出这个马臀。”
段远晨:“就是骑马的姿势。看马术高手的骑姿,脚不落马蹬、臀不落马鞍——脚不会完全插进脚蹬子中,而是虚点着;臀不会真坐在鞍子上,而是虚坐着。”
何安下平地做出骑马之姿,感到大腿内侧一条肌肉弹簧般蹦起,臀肌有了痛感,如被狠狠扎上一刀。段远晨:“脚能虚点,是大腿夹裹之力;臀能虚坐,是裆有兜卷之力。做到这两点,臀肌就调动起来了,会筋膜腾起,肌肉纤维如一地庄稼般重生重长。”
建楼劳工将马赶走,去拉又一车木料。马臀一鼓一缩地远去,段远晨盯着看:“臀是通过调整两腿练出来的,等臀练好了,反过来以臀运腿,便能在一步间迈出奔马的狂劲。那时,拳头才能真正重起来。”
何安下:“难道骑马的人都是武功高手?”
段远晨:“不会,因为真骑在马上,人和马相互配合,太容易达到效果,练不出武功。我们脚踏实地,却可出功夫。”
何安下体会着他话中之意,随他一路行去。穿过几重荆棘灌木,眼前展现一片水塘。段远晨说高人注重饮食,这是为养红鳟鱼开掘的,除他之外,其他修炼者不知。靠着偷高人的各种东西,他在山中过得相当幸福。
段远晨拉何安下坐在塘沿上,脱去鞋袜,将脚踩入水中,“给你看看以臀运腿的效果。”
水面起了涟漪,越扩越大,最后竟遮蔽了整个水面,何安下看到他小腿肌肉在上下抽动。
段远晨一笑,脚离水,道:“奥妙不在小腿。”
何安下等待下文,却身子一斜,坐不稳了,因为臀下的土地振颤了一下。
段远晨两腿高跷,仅臀部着地,向何安下一笑,脱去衣服,背对何安下,张开了两膀。他身侧各挺起一纵肌肉条,从臀部顶端延伸到腋下,如两根枪杆。他转动肩头,肌肉条又得到延伸,在胳膊上挺起,直到食指。
侧过脚,肌肉在大腿上挺出,延伸到脚踝。
何安下:“这两根肌肉条,就是人身上隐藏的枪杆?”
段远晨眯眼,“游个泳吧。”纵身跃出两丈,无声落入水中。