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灵云山绝谷底部，杜龙步履蹒跚地沿水潭边缘来回跑动着，转眼间过去了五天时间，再过一天便要过大年了，他却在痛苦地适应着身上沉重的背心。
和第一天百来斤不同的是，现在的背心已经重达一百五十斤，整整重了一半，平均每天它都会自动加重十斤
“该死的每天重十斤，这不是要我的命吗”气喘吁吁地跑回起点位置，杜龙终于不堪重负地扑倒在地，随后翻了个身四脚朝天地躺着。
“小子你才跑了二十圈，距离五十圈还有一大半呢赶快起来继续跑”脑海中传来戒灵小恶魔的怒喝声，这五天犹如地狱般的日子，杜龙心中早将戒灵美女当成了小恶魔。
呼。。。呼。。。
大口喘着气，杜龙有气无力地应道：“不行了，早上连水都没喝一口，哪来的力气跑五十圈，能跑二十圈就是极限了。。。”
“你知道个屁什么叫极限只有本姑奶奶说了算你确定不起来了吗那我就不客气了哟嘿嘿。。。”
“啊”
随着戒灵美女那恶魔般的冷笑声，之前还有气无力的杜龙直接从地面上蹦了起来，一股电流从背心上沿几处身体敏感部位猛地窜进他的体内，那种疼痛到极致的感觉根本无法用言语来形容。
“别，别我继续跑就是了。。。”不等第二道电流袭来，杜龙整个人就像上了发条的机器人一般，再度沿水潭奔跑起来。
一圈。。。两圈。。。十二圈。。。
在重新跑到第十二圈之际，他几乎是靠着脑海中残存的一丝意志支撑着身体不断向前迈步，原本快要窒息的胸腔猛然通畅了，就像冲破某个无形的枷锁，体内似乎有一股无形的潜力在流转，整个人顿时感觉轻松许多。
加上之前的二十圈，整整跑了三十二圈后，杜龙身体终于达到极限，随后突破极限的阻碍，感受着体内暖洋洋的潜力流转，那种感觉真的非常美妙
呼。。。呼。。。
继续奔跑，直到戒灵美女要求的五十圈任务结束，杜龙当场软倒在起点的草地上，只能大口大口地喘着粗气
“不许偷懒，接下来要干什么别忘记了”才躺下不到三秒钟，脑海中那道小恶魔的声音再度响了起来。
为了不给这个小恶魔机会折磨自己，杜龙只能吃力地坐起身来，盘腿端坐，开始缓缓调匀呼吸，闭目进入修炼状态。
玄天决功法运转开来，道道浩天罡气犹如飞瀑，从头顶直灌体内奇经八脉，原本无比疲惫的身体细胞开始像饿死鬼般，疯狂地吸收大量浩天罡气，这种感觉非常美妙。
那种由痛苦到极限，转而舒畅到极限的感觉，令杜龙陶醉不已，脸上不由自主地露出笑容，有种先苦后甜的感觉
时间缓缓流逝，不知过了多久，肚子发出的抗议声将他惊醒过来，翻手间，他取出戒指空间内的干粮就着水潭内的清水开始吃喝起来。
终于到了开饭时间，一直呆在山洞中睡大觉的小金蛇闻到香味，哧溜一声便射了过来，杜龙仅看到那抹金光闪过便知道小家伙也跑来要吃的了。
翻手取出些专门为它准备的肉脯片，一人一蛇便在草地上大块朵颐起来
十分钟左右的吃饭时间，加上刚才吸收炼化浩天罡气的时间，杜龙体内原本消耗殆尽的能量就恢复得差不多了。
翻手从戒指空间内取出一柄奇形战刀，这柄一百单八斤的奇形战刀入手冰凉，虽然用它修炼了好些天，杜龙还是感觉到有些重，挥舞之间无法做到如指臂使
据戒灵美女说，这柄战刀名为玄阳战刀，非常适合杜龙这种体质的人使用，至于原因，她只说将来实力达到后自然就知道了。
对此，杜龙早就习惯了，反正只要是跟她有关的事情，都会弄得很神秘，说白了就是卖关子卖上瘾了
哗啦
一阵水花四溅，只穿着短裤与皮制背心的他便跳进冷冰的水潭中，阵阵寒意剌骨袭来，杜龙根本不敢呆立不动，立马在齐腰深的水潭上练起了刀法。
所谓刀法，其实就是简单的向前不断挥刀斩在水面上，戒灵美女仅仅教了他一式，名为玄阳双叠浪
这一式玄阳双叠浪看似简单，实则玄奥无比，在杜龙脑海中有一个画面，就是玄阳双叠浪的施展画面，在一个湖面上，一道身影凌立碧波之上，挥刀斩落湖面，看似简单的一刀，斩落的瞬间，却犹如在湖面上投入一个炸弹，瞬间将湖水引爆出一道深深的沟槽
除了有画面指导，戒灵美女还亲口讲述施展这一式的几个要领，这些要领说起来简单，可要做到却非常难，连续苦练了几天，杜龙还不得其门而入。
站在水中，心底默默地将玄阳双叠浪施展要领过了一遍后，杜龙这才运转丹田内的浩天罡气汇聚于玄阳战刀之上，然后猛地朝正前方的水面斩去。
喝
吐气开声，奇形玄阳战刀划破空气，狠狠地斩在水面上，啪地一声，战刀切开水面，水花不规则地四散飞溅开来，跟玄阳双叠浪的效... -->>
灵云山绝谷底部，杜龙步履蹒跚地沿水潭边缘来回跑动着，转眼间过去了五天时间，再过一天便要过大年了，他却在痛苦地适应着身上沉重的背心。
和第一天百来斤不同的是，现在的背心已经重达一百五十斤，整整重了一半，平均每天它都会自动加重十斤
“该死的每天重十斤，这不是要我的命吗”气喘吁吁地跑回起点位置，杜龙终于不堪重负地扑倒在地，随后翻了个身四脚朝天地躺着。
“小子你才跑了二十圈，距离五十圈还有一大半呢赶快起来继续跑”脑海中传来戒灵小恶魔的怒喝声，这五天犹如地狱般的日子，杜龙心中早将戒灵美女当成了小恶魔。
呼。。。呼。。。
大口喘着气，杜龙有气无力地应道：“不行了，早上连水都没喝一口，哪来的力气跑五十圈，能跑二十圈就是极限了。。。”
“你知道个屁什么叫极限只有本姑奶奶说了算你确定不起来了吗那我就不客气了哟嘿嘿。。。”
“啊”
随着戒灵美女那恶魔般的冷笑声，之前还有气无力的杜龙直接从地面上蹦了起来，一股电流从背心上沿几处身体敏感部位猛地窜进他的体内，那种疼痛到极致的感觉根本无法用言语来形容。
“别，别我继续跑就是了。。。”不等第二道电流袭来，杜龙整个人就像上了发条的机器人一般，再度沿水潭奔跑起来。
一圈。。。两圈。。。十二圈。。。
在重新跑到第十二圈之际，他几乎是靠着脑海中残存的一丝意志支撑着身体不断向前迈步，原本快要窒息的胸腔猛然通畅了，就像冲破某个无形的枷锁，体内似乎有一股无形的潜力在流转，整个人顿时感觉轻松许多。
加上之前的二十圈，整整跑了三十二圈后，杜龙身体终于达到极限，随后突破极限的阻碍，感受着体内暖洋洋的潜力流转，那种感觉真的非常美妙
呼。。。呼。。。
继续奔跑，直到戒灵美女要求的五十圈任务结束，杜龙当场软倒在起点的草地上，只能大口大口地喘着粗气
“不许偷懒，接下来要干什么别忘记了”才躺下不到三秒钟，脑海中那道小恶魔的声音再度响了起来。
为了不给这个小恶魔机会折磨自己，杜龙只能吃力地坐起身来，盘腿端坐，开始缓缓调匀呼吸，闭目进入修炼状态。
玄天决功法运转开来，道道浩天罡气犹如飞瀑，从头顶直灌体内奇经八脉，原本无比疲惫的身体细胞开始像饿死鬼般，疯狂地吸收大量浩天罡气，这种感觉非常美妙。
那种由痛苦到极限，转而舒畅到极限的感觉，令杜龙陶醉不已，脸上不由自主地露出笑容，有种先苦后甜的感觉
时间缓缓流逝，不知过了多久，肚子发出的抗议声将他惊醒过来，翻手间，他取出戒指空间内的干粮就着水潭内的清水开始吃喝起来。
终于到了开饭时间，一直呆在山洞中睡大觉的小金蛇闻到香味，哧溜一声便射了过来，杜龙仅看到那抹金光闪过便知道小家伙也跑来要吃的了。
翻手取出些专门为它准备的肉脯片，一人一蛇便在草地上大块朵颐起来
十分钟左右的吃饭时间，加上刚才吸收炼化浩天罡气的时间，杜龙体内原本消耗殆尽的能量就恢复得差不多了。
翻手从戒指空间内取出一柄奇形战刀，这柄一百单八斤的奇形战刀入手冰凉，虽然用它修炼了好些天，杜龙还是感觉到有些重，挥舞之间无法做到如指臂使
据戒灵美女说，这柄战刀名为玄阳战刀，非常适合杜龙这种体质的人使用，至于原因，她只说将来实力达到后自然就知道了。
对此，杜龙早就习惯了，反正只要是跟她有关的事情，都会弄得很神秘，说白了就是卖关子卖上瘾了
哗啦
一阵水花四溅，只穿着短裤与皮制背心的他便跳进冷冰的水潭中，阵阵寒意剌骨袭来，杜龙根本不敢呆立不动，立马在齐腰深的水潭上练起了刀法。
所谓刀法，其实就是简单的向前不断挥刀斩在水面上，戒灵美女仅仅教了他一式，名为玄阳双叠浪
这一式玄阳双叠浪看似简单，实则玄奥无比，在杜龙脑海中有一个画面，就是玄阳双叠浪的施展画面，在一个湖面上，一道身影凌立碧波之上，挥刀斩落湖面，看似简单的一刀，斩落的瞬间，却犹如在湖面上投入一个炸弹，瞬间将湖水引爆出一道深深的沟槽
除了有画面指导，戒灵美女还亲口讲述施展这一式的几个要领，这些要领说起来简单，可要做到却非常难，连续苦练了几天，杜龙还不得其门而入。
站在水中，心底默默地将玄阳双叠浪施展要领过了一遍后，杜龙这才运转丹田内的浩天罡气汇聚于玄阳战刀之上，然后猛地朝正前方的水面斩去。
喝
吐气开声，奇形玄阳战刀划破空气，狠狠地斩在水面上，啪地一声，战刀切开水面，水花不规则地四散飞溅开来，跟玄阳双叠浪的效... -->>
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