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夏枚如今的感觉就是后悔，她感到非常后悔, 当初到底是谁脑门一热, 瞬间响应女团回归的号召？
夏枚仓皇地跟着舞蹈动作, 偷偷询问道：“究竟是谁第一个在群里同意回归的？”
刘筱白瞟了她一眼：“不就是你么？我们的气氛大王？”
夏枚可谓群内的气氛咖, 她时时刻刻为众人回复挽尊, 奔跑在热络场面的一线上。
夏枚：“……”看来自己这种凡事先举手的综艺习惯，某些时候应该改变。
楚瑞清平时可以跟成员们嘻嘻哈哈, 但她对业务能力的要求一直很高。即使她身处峨眉山云岭阁时，每天练完剑仍没忘记练舞, 时刻保持着最佳状态, 就是为水晶少女的回归做准备。
现在楚瑞清重回教师岗位，她教舞片刻, 发现成员们的体力不佳, 做出新指示：“我们学完舞做些体能训练？”
成员们：真是完全回归加强版突击班，半分都不让懈怠。
黑禾的舞蹈基础扎实, 加上她近三年从未离开过舞台，便带领水平还行的成员们抠舞蹈细节。楚瑞清则有着新工作, 就是督促后进生们练习，让她们尽快追上大部队。
夏枚望着面前紧盯自己的楚瑞清, 她眼神飘移、压力巨大，更感到手足无措，僵硬得如同生锈机器人。她当年最初就是c班成员，拼死拼活才冲进a班，如今又要重新捡起唱跳能力, 着实不太容易。
楚瑞清干脆陪着她练，将动作抠碎再教，说道：“你跟着我。”
夏枚荣升一对一辅导对象，她颇感不好意思，挣扎道：“楚老师，我能自己学……”
楚瑞清果断道：“不，你不能。”
夏枚：“……”
柴导带着拍摄团队抵达时，夏枚正满脸麻木地进行着练习，她宛如高考冲刺期在漫天题海中迷失自我的考生，双目呆滞、眼神迷离。
柴导诧异道：“《欢乐嘉年华》够能毁人啊？夏枚你才三年就被磨得神志不清？”
夏枚当年从水晶少女毕业后，便逐步靠努力成为《欢乐嘉年华》的常驻主持，走上综艺咖的道路，获得不低的国民度。柴导本来就是综艺节目导演，跟《欢乐嘉年华》的团队也熟悉，所以调侃起来毫不客气。
刘筱白站在一旁，她同样累得浑身是汗，说穿真相：“不，《欢乐嘉年华》用三年没有做到，楚老师用三小时做到了。”
楚瑞清仅仅用三小时的课程，就将夏枚磨得犹如砧板上的死鱼，连摆尾的力气都没有。
水晶少女当然不可能签回非凡耀影，但云岭阁ceo李天剑出面联络星河视频，决定合作负责女团的回归活动。星河财大气粗，楚瑞清工作室和非凡耀影又都曾被它注资，再度牵线搭桥便很容易。
柴导及其团队来到练习室，便是要拍摄水晶少女的回归纪录片，名为《再回·闪光时刻》。柴导本来就曾亲眼目睹水晶少女成团出道，他又一手操办团综，如今再来拍回归纪录片是顺理成章。他本以为进屋会感受到熟悉的吵闹氛围，但现实和预期似乎不太一样。
练习室内，成员们东倒西歪、死气沉沉，宛如一堆瘪瘪的气球。楚瑞清倒还笔直地坐着，宛如气球堆边立着的打气筒。
柴导看着坐地休息的成员们，他扬了扬双臂，调动着气氛：“大家马上就要回归，还不振奋一点！”
众人：“……”
柴导想要鼓舞水晶少女们打起精神，然而她们却一边喝水，一边茫然而呆滞地望向他，仿佛被人抽走灵魂。
柴导凝眉道：“你们这三年是遭遇怎样的社会毒打？”居然被摧残成这样。
陈思佳：“不，只是三小时的毒打。”
胡苕：“导演您歇歇吧，我们累了，真的累了……”
柴导振振有词：“我们总要有个表情好点的团队镜头，作为纪录片的开场。”
辛媛：“你们该早到三小时，可惜光阴不等人。”如今的她们已经笑不出来。
柴导：“……”
柴导没有办法，他只能让团队去取练习室录像，翻翻有没有合适的资料。练习室录像机一直开着，它完美记录下女团的经历。她们在三小时内从水晶少女化为水晶死鱼，只需要一堂高强度的练舞课。
柴导最后找到状态最佳的楚瑞清，跟她闲聊起来：“你们练得很猛啊？”
楚瑞清休息片刻，看到难得一见的柴导，下意识地犯起职业病。她当然不会评估柴导在唱跳上的业务能力，只是上下打量一番，平静道：“柴导好像有点亚健康？”
柴导拍了拍肚子，大气道：“我哪里是亚健康？明明是随时可以去急诊抢救的健康状态！”
陈思佳吐槽道：“听上去好自豪的样子……”
楚瑞清若有所思，提议道：“那不如跟我们一起体... -->>
夏枚如今的感觉就是后悔，她感到非常后悔, 当初到底是谁脑门一热, 瞬间响应女团回归的号召？
夏枚仓皇地跟着舞蹈动作, 偷偷询问道：“究竟是谁第一个在群里同意回归的？”
刘筱白瞟了她一眼：“不就是你么？我们的气氛大王？”
夏枚可谓群内的气氛咖, 她时时刻刻为众人回复挽尊, 奔跑在热络场面的一线上。
夏枚：“……”看来自己这种凡事先举手的综艺习惯，某些时候应该改变。
楚瑞清平时可以跟成员们嘻嘻哈哈, 但她对业务能力的要求一直很高。即使她身处峨眉山云岭阁时，每天练完剑仍没忘记练舞, 时刻保持着最佳状态, 就是为水晶少女的回归做准备。
现在楚瑞清重回教师岗位，她教舞片刻, 发现成员们的体力不佳, 做出新指示：“我们学完舞做些体能训练？”
成员们：真是完全回归加强版突击班，半分都不让懈怠。
黑禾的舞蹈基础扎实, 加上她近三年从未离开过舞台，便带领水平还行的成员们抠舞蹈细节。楚瑞清则有着新工作, 就是督促后进生们练习，让她们尽快追上大部队。
夏枚望着面前紧盯自己的楚瑞清, 她眼神飘移、压力巨大，更感到手足无措，僵硬得如同生锈机器人。她当年最初就是c班成员，拼死拼活才冲进a班，如今又要重新捡起唱跳能力, 着实不太容易。
楚瑞清干脆陪着她练，将动作抠碎再教，说道：“你跟着我。”
夏枚荣升一对一辅导对象，她颇感不好意思，挣扎道：“楚老师，我能自己学……”
楚瑞清果断道：“不，你不能。”
夏枚：“……”
柴导带着拍摄团队抵达时，夏枚正满脸麻木地进行着练习，她宛如高考冲刺期在漫天题海中迷失自我的考生，双目呆滞、眼神迷离。
柴导诧异道：“《欢乐嘉年华》够能毁人啊？夏枚你才三年就被磨得神志不清？”
夏枚当年从水晶少女毕业后，便逐步靠努力成为《欢乐嘉年华》的常驻主持，走上综艺咖的道路，获得不低的国民度。柴导本来就是综艺节目导演，跟《欢乐嘉年华》的团队也熟悉，所以调侃起来毫不客气。
刘筱白站在一旁，她同样累得浑身是汗，说穿真相：“不，《欢乐嘉年华》用三年没有做到，楚老师用三小时做到了。”
楚瑞清仅仅用三小时的课程，就将夏枚磨得犹如砧板上的死鱼，连摆尾的力气都没有。
水晶少女当然不可能签回非凡耀影，但云岭阁ceo李天剑出面联络星河视频，决定合作负责女团的回归活动。星河财大气粗，楚瑞清工作室和非凡耀影又都曾被它注资，再度牵线搭桥便很容易。
柴导及其团队来到练习室，便是要拍摄水晶少女的回归纪录片，名为《再回·闪光时刻》。柴导本来就曾亲眼目睹水晶少女成团出道，他又一手操办团综，如今再来拍回归纪录片是顺理成章。他本以为进屋会感受到熟悉的吵闹氛围，但现实和预期似乎不太一样。
练习室内，成员们东倒西歪、死气沉沉，宛如一堆瘪瘪的气球。楚瑞清倒还笔直地坐着，宛如气球堆边立着的打气筒。
柴导看着坐地休息的成员们，他扬了扬双臂，调动着气氛：“大家马上就要回归，还不振奋一点！”
众人：“……”
柴导想要鼓舞水晶少女们打起精神，然而她们却一边喝水，一边茫然而呆滞地望向他，仿佛被人抽走灵魂。
柴导凝眉道：“你们这三年是遭遇怎样的社会毒打？”居然被摧残成这样。
陈思佳：“不，只是三小时的毒打。”
胡苕：“导演您歇歇吧，我们累了，真的累了……”
柴导振振有词：“我们总要有个表情好点的团队镜头，作为纪录片的开场。”
辛媛：“你们该早到三小时，可惜光阴不等人。”如今的她们已经笑不出来。
柴导：“……”
柴导没有办法，他只能让团队去取练习室录像，翻翻有没有合适的资料。练习室录像机一直开着，它完美记录下女团的经历。她们在三小时内从水晶少女化为水晶死鱼，只需要一堂高强度的练舞课。
柴导最后找到状态最佳的楚瑞清，跟她闲聊起来：“你们练得很猛啊？”
楚瑞清休息片刻，看到难得一见的柴导，下意识地犯起职业病。她当然不会评估柴导在唱跳上的业务能力，只是上下打量一番，平静道：“柴导好像有点亚健康？”
柴导拍了拍肚子，大气道：“我哪里是亚健康？明明是随时可以去急诊抢救的健康状态！”
陈思佳吐槽道：“听上去好自豪的样子……”
楚瑞清若有所思，提议道：“那不如跟我们一起体... -->>
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