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巨星小说网 www.jxdlss.com,篮球梦之光荣之路无错无删减全文免费阅读!

    高远怔怔的站在原地,有些失神的目送紫色的身影跑开。

    “咋滴了哥们?让人给煮啦?”才追上来的胖子拍了一下高远屁股嬉笑着问道。

    “啊……没事,聊篮球呢。”高远这才回过神来,他也不清楚自己是怎么了,这个女孩给她一种从未有过的感觉,很奇妙,却说不上来哪里奇妙,自嘲的甩甩头,继续开跑剩下的路程。

    全部人跑完,用了25分钟,足足比昨天多花了5分钟,岳教练看着他们累得气喘吁吁样子,高声问道:“累不累?”

    “累~~”众人有气无力的回应着。

    “第二天是会有些不适应,等过了一个礼拜就会好很多。你们记住,体能是所有技术动作的前提条件,没有体能,一切都是徒劳,我们的国家队屡次在世界大赛上的失利,基本都吃亏在体能不足,无法进行长时间的、高强度的对抗,既然我们知道自己的劣势就要针对性的去训练,如果你们确实想好好打篮球。告诉我,你们喜不喜欢打篮球?”岳中阳很清楚黄种人在篮球场上的弊端,作为一个真正愿意为篮球事业付出的教练,他想尽一切可能去培育下一代。

    “喜欢~!”拉着长音的高喊,尤以胖子的分贝最大。

    去往餐厅的路上,胖子一路小跑,丢下高远一人独行,还美名其曰:“远哥~我先帮你尝尝菜,等会你就不用选择了。”

    这哪是刚才3000米结束的一滩烂泥,只要提起吃就跟狼撵似得,高远苦笑着摇了摇头。

    “剧烈运动完不应该很快的大量进水和补充能量,等待10分钟左右,让身体各部位不那么兴奋再吃饭会比较科学。”

    那抹紫色的身影又出现在高远的身侧,目视前方,理性淡定的说道。

    高远扭头见是岳影,有些开心,又有些拘谨,“呃…啊,对~岳教练昨天也说过,这个死胖子胃比较大,每次吃饭就像投胎似的。”

    “雄鹿队的雷·阿伦进入联盟5年了,这5年内他为了保持身材提升体质,没有吃过一次熟肉,到今年为止他的体脂率仅仅只有7%。”岳影听到高远形容胖子吃饭为投胎时咧嘴一笑,继续科普。

    高远虽然经常看NBA,但是除了比赛其他的相关知识并没有多少,听到这个陌生词语疑惑的问:“体脂率?体脂率是什么?”

    “体脂率就是人体脂肪含量占体重的百分数,直接反映人体脂肪水平,这么跟你说吧,体脂率越高就意味着越胖,越低则是肌肉含量越高,普通人的体脂率通常在15%——20%之间,这下你明白7%意味着什么了吧?”岳影一副小大人的模样挑了挑眉。

    “哦哦~明白了~那乔丹是多少?”

    “6%~NBA最低,你喜欢乔丹?”

    听到偶像还是最厉害的那位,高远自豪的一撇嘴:“我的偶像就是乔丹,平时芝加哥公牛队的比赛几乎一场不落。你最喜欢哪个球星?”

    “魔术师约翰逊~他引领湖人打出的SHOWTIME太棒了,水银泻地般的进攻!”

    高远又没有听懂SHOWTIME这个词汇,有些不好意思的挠挠头问道:“魔术师我知道,可是SHOWTIME是个啥?”

    岳影抬头见已到餐厅,有心逗逗高远,调皮的说了句:“你猜!”然后蹦跳着跑向了前方的岳教练。

    又微微的愣了下,高远慢步进入餐厅,他觉得岳影懂得真多,而且还是个女孩子,一个喜欢篮球的女孩子。

    日常训练继续着,很快又到了队内赛环节,今天裁判换成了岳影,大伙都带着“她能吹的了么?”的疑问开始了比赛。

    昨天上过场的队员今天大部分场边观战,高远南浩天两人都没打。

    红白两队上半场打的难解难分,可能是没有像胖子还有2号那种身高差距太大的存在,双方上半场比分定格在30:32。

    让大家出人意料的是,岳影的吹罚相当专业,无论是对规则的理解、吹罚的尺度、响哨的时机相比于岳教练都不遑多让,甚至隐隐有过之。

    下半场,昨天下午没上的胖子被岳教练指派去了白队。

    接球转身,防守人被晃得差点扑在地上,打板入筐!

    连续三次点起球,然后怒摘篮板强行放进~还是个2+1……

    在三人包夹下硬生生“拱”开一条血路霸气强起,就像在羊群中扎进去了一只胖虎……胖虎…... -->>

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